Nuevos Pacientes
Empezar terapia también puede ser una forma de cuidarte
Si estás atravesando ansiedad, estrés, ataques de pánico, duelo, una crisis vital o sentís que necesitás ordenar lo que te pasa, pedir ayuda puede ser el primer paso para empezar a sentirte mejor.
En este espacio vas a encontrar una escucha profesional, respetuosa y cercana, orientada a comprender tus procesos internos y construir herramientas concretas para tu bienestar emocional.
Agenda tu turno
También podés realizar tu consulta de manera virtual
La atención psicológica online permite iniciar o sostener un proceso terapéutico desde un espacio cómodo, privado y seguro, sin necesidad de trasladarte.
Para tu teleconsulta solo necesitás conexión a internet, un dispositivo para realizar la videollamada y un lugar tranquilo donde puedas hablar con comodidad.
Dudas comunes antes de comenzar terapia
Si estás pensando en agendar tu primera consulta psicológica online, estas respuestas pueden ayudarte a dar el primer paso con más tranquilidad.
¿Cómo sé si necesito empezar terapia?
Podés consultar si sentís ansiedad, estrés, angustia, miedo, dificultades para tomar decisiones, problemas para gestionar emociones o si estás atravesando una situación que te supera. No hace falta esperar a estar al límite para pedir acompañamiento.
¿Cómo se agenda el primer turno?
El primer paso es escribir por WhatsApp para consultar disponibilidad y coordinar un horario. La atención se realiza con turno previo.
¿La atención es presencial u online?
La modalidad principal de atención es virtual. Las consultas se realizan online, permitiendo acceder a un espacio terapéutico desde donde estés.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
La terapia online puede ser una modalidad efectiva para muchas personas, siempre que cuentes con un espacio privado, buena conexión y disponibilidad para sostener el proceso terapéutico.
¿Qué necesito para una teleconsulta?
Necesitás un celular, tablet o computadora con conexión a internet, y un lugar tranquilo donde puedas hablar con privacidad durante la sesión.
¿Con qué enfoque trabaja Yanina?
Yanina trabaja desde el enfoque Cognitivo Conductual, que permite identificar pensamientos, emociones y conductas que pueden generar malestar, y construir herramientas para afrontarlo.
¿Qué motivos de consulta se pueden trabajar?
Se acompañan procesos relacionados con ansiedad, estrés, ataques de pánico, crisis vitales, duelo, gestión emocional, habilidades sociales, autoconocimiento y fortalecimiento de recursos personales.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
La duración depende de cada persona, del motivo de consulta y de los objetivos terapéuticos. En las primeras consultas se comienza a conocer la situación y a orientar el proceso.
¿Puedo consultar si nunca hice terapia antes?
Sí. Muchas personas comienzan terapia por primera vez cuando sienten que necesitan ordenar lo que les pasa, entender mejor sus emociones o contar con herramientas para afrontar una etapa difícil.
¿Qué hago si estoy atravesando una urgencia?
Si estás atravesando una emergencia o sentís que tu seguridad está en riesgo, es importante acudir a una guardia, servicio de emergencia o línea de asistencia inmediata. La consulta online con turno previo no reemplaza la atención de urgencia.